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Creme reconfortante de cenoura e batata doce

Sopa cremosa e adocicada, encorpada pela batata doce, com baby leaf no fim para dar cor e frescura.

45 min
Tempo total
6
Passos
facil
Dificuldade
Creme reconfortante de cenoura e batata doce

Preparação

Tempo Temp. Vel.
01/ 06
Picar a base

Coloca a cebola descascada e os dentes de alho no copo e pica.

Tempo
Velocidade
02/ 06
Refogar

Baixa os restos das paredes com a espatula, junta o azeite e refoga sem o copo de medida.

Tempo
Temperatura
Velocidade
03/ 06
Cozinhar os legumes

Junta a cenoura, a batata doce, a agua e o sal. Coloca o copo de medida.

Tempo
Temperatura
Velocidade
04/ 06
Juntar o baby leaf

Adiciona o baby leaf e deixa amolecer so um pouco, para manter a cor viva.

Tempo
Temperatura
Velocidade
05/ 06
Triturar

Tritura ate ficar um creme liso. Comeca devagar e sobe progressivamente para nao salpicar.

Tempo
Velocidade
06/ 06
Ajustar e servir

Retifica o sal e a pimenta. Se quiseres mais liquido, junta agua quente a gosto e da mais 10 seg.

Tempo
Velocidade
Converter outraMais receitas

Fica naturalmente espessa e doce, sem precisar de natas. Para mais reconfortante, junta um fio de natas ou 2 c. sopa de leite de coco no fim e mistura 10 seg na vel 4. Gengibre ou cominhos no refogado combinam muito bem. Assumi 6 doses e despensa basica (sal, pimenta, azeite, agua). O baby leaf foi calculado com base em espinafre, o valor mais proximo. Conserva 3 a 4 dias no frigorifico e congela bem.

Fonte: Bimby TM7